由台東市出發走花東縱谷公路(台九線)經初鹿、鹿野、關山、池上、進花蓮富里，至花蓮玉里鎮落腳
騎乘里程： 94.92km
騎乘時間： 6小時 12 分
平均時速： 15.31 km/hour
當日支出： 2496 NTD
昨晚查住宿資訊到一點才睡，不到四點便被冷氣聲吵醒，起來怎麼也睡不著（該不會因為肌樂噴太多了?!），便打開電視邊看大聯盟比賽，邊東摸西摸的收拾行囊。撐到六點鐘，吃過了旅館的早餐，用旅館提供的電腦研究了一下其他人的路線，今天要進入整個行程中的精華路段花東縱谷。
不到七點鐘，踩著單車向由台東市向卑南鄉西行，一地的濕潤，剛下過雨的痕跡，心想著天氣若是這般陰涼也挺不錯；走在滿是樹蔭的賓朗路，雨勢開始增大，我天真的穿上我"輕撥水"材質的運動夾克，轉進台九線。
進入縱谷便是一路緩長的爬坡，逆著風雨勢又更大了，這時才發現自己已經完全溼透（原來輕撥水就是只防一點點水的意思，多了照樣透進來)，只得在外再披上雨衣；在初鹿市區的全家便利商店躲了40分鐘的雨，可愛的店員對於我的環島行程頗好奇，提起她熱愛騎車的弟弟，一放假便騎著車往山上走，她問起：「為什麼會想要來環島呢？」「因為這是一件有趣的事情。」從高中開始就想過要用騎單車方式來環島，只是始終沒有付諸行動。這時赫然發現，車上行李已經被傾盆大雨整個給打濕了，我的小巧馬鞍袋原來也是輕撥水材質，雖然為時已晚，還是買了垃圾袋將行李整個包起來，先前真是過於大意；雖然雲層並不厚，但不知道雨勢會持續到何時，決定冒著雨勢跟逆風上路，離開初鹿市區後的長下坡，是今天最痛苦的路段，斗大的雨滴打在眼鏡上，也直接打進眼裡，想要看清楚前方都相當費力，還得不時停下來用手當雨刷擦拭眼鏡上的水霧。
越過鹿野橋，進入鹿野鄉境，花東縱谷的秀麗景色益發明朗，左側是氣勢磅礡的中央山脈，高聳入雲，群山層疊，深不可測；右側則是山勢較和緩的海岸山脈，綠意盎然地在眼前開展；花東縱谷便即兩山之間狹窄僅數里寬的平坦地形，騎行在其中，有一種被群山環繞，與世隔絕的靜懿。
跟鳳梨田邊賣鳳梨的歐巴桑買了包鳳梨坐在大傘下吃著，然後繼續冒著雨勢上路，進到鹿野市區，看到便利商店，滿腦子想的是熱騰騰的拿鐵.......失望地轉進東29縣道，路上經過瑞源、瑞和社區，路的兩邊都是片片的稻田，一幕幕的農村景象，目光所極則是無盡的連綿山巒。
從瑞豐接回台九線（花東縱谷公路），整個人從裡到外都是濕的，雨衣裡悶的難受極了，在進關山前的緩長爬坡上，看到旅館的廣告，決定待會進關山的第一件事，就是找旅館洗個澡，把這身衣服換掉。進了關山火車站邊的山水居旅館，價格著實不便宜，不過這時候也只想找個夠舒服的地方，價錢也便不計較了。洗完了舒服的熱水澡，嗑完火車站旁的關山便當，再把溼透的家當處理了一下，我居然就這樣睡著了，等到再上路時，雨勢稍歇，看看時間已經過了四點，今天行程看來是得嚴重落後了，但又捨不得就這樣匆匆離開關山這樣美麗的地方，便邊騎邊逛，還逛到了南橫的入口海端再折返，在鐵路邊拍下奔馳在花東縱谷的莒光號列車。
越過卑南溪上游的池上大橋進入池上，雨勢又開始漸漸大了起來，天色也愈見陰沉，順著台九線一路下滑至富里，進入花蓮縣境，在富里農會喝了杯咖啡，單車旅行者的需求這裡可是一併滿足，還提供淋浴間呢!趁著天色尚未完全昏暗前，終於進到了玉里鎮上，途經玉長公路的入口，有安通溫泉的指標，這時如果能泡個溫泉該有多享受! 在玉里鎮上晃了幾圈，盤算到底該在哪個地方投宿，幾家旅館看起來都頗有點年份，民宿看起來也不甚滿意，折騰了一天，可要找個舒服的地方補償一下自己。在路上看到信義歐風民宿的招牌，房子看起來還算新穎，進去看了一下設備，很多細節之處都可看出老闆管理相當用心，甚至還有按摩浴缸 (水流很強，感動到眼淚都快滴下來了)。泡了一個舒服的熱水澡，出外覓食，也許是因為正好是週日晚間，吃的東西已經不多了，買了民宿老闆推薦的玉里麵，回到溫暖的房間裡窩著，努力轉著新聞想聽到關於天候的好消息，播報員用她專業而無情的語調說:「受到鋒面的影響，東半部雨勢會持續到下星期二。」
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